Lesung mit Daniela Dröscher - Trägerin des Koblenzer Literaturpreises 2012
Seminar der Psycho-sozialen Beratungsstelle: Sprechangst überwinden! - Anmeldefrist 20. November
Sprechangst überwinden!
Ein Seminarangebot der Psycho-sozialen Beratungsstelle des Studierendenwerkes Koblenz in Zusammenarbeit mit der Evangelischen Studierendengemeinde ESG.
In den Räumen der ESG, Koblenz- Karthause, Lerchenweg 3
Wann?
| Infoabend: | Mi, 10.11.2010, 18.00 Uhr
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| Training: | Sa, 27.11.2010, 10.00 -15.00 Uhr Fr, 03.12.2010, 18.00- 21.00 Uhr Sa, 04.12.2010, 09.00-16.00 Uhr (genaue Dauer und Uhrzeit abhängig von Teilnehmerzahl) |
| Was? | Manchmal kann uns ein bevorstehendes Referat fast in den Wahnsinn treiben – wir kennen das Gefühl, wenn die Knie weich werden, die Stimme zu zittern anfängt oder versagt und die Nacht vor dem Referatstermin eine schlaflose bleibt. Doch am allerschlimmsten ist die Angst vor der Angst: Was passiert, wenn ich einen Blackout habe? Vor Menschen zu sprechen ist für viele Leute keine einfache Situation. Doch manchmal lähmt die Angst so sehr, dass wir schon von vornherein lieber Hausarbeiten schreiben als Referate zu halten oder uns in Seminaren gar nicht mehr zu Wort melden. In einem Redeangsttraining, wollen wir uns gemeinsam mit der Natur unserer Ängste vertraut machen. Dabei geht es sowohl um konkrete Strategien, mit der Angst fertig zu werden, als auch darum, die Angst zu erkennen, anzuerkennen und ihr so die Macht zu nehmen. |
Seminar gegen Redeangst
- Einführung in die Grundsätze von Sprechangst
- Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen
- Atem- und Entspannungsübungen
- Hilfestellungen, Training und Einüben kritischer Sprechsituationen
| Wie viel? | 75 € |
| Wer? | Dipl.-Psych. Barbara Zimmermann E-Mail: barbara.zimmermann@uni-mainz.de |
Weitere Informationen sowie Anmeldung und Entrichtung des Kostenbeitrags erforderlich bis zum 20. November
Psychosoziale Beratungsstelle des Studierendenwerkes
Andrea Porz
Fachhochschule Rhein-Mosel-Campus, Raum HU 17
Konrad-Zuse-Str. 1
56075 Koblenz
Tel.: 0261 9528-547
E-Mail: porz@studierendenwerk-koblenz.de
Frank Steffens
Universität, Campus Metternich, D-Gebäude (Mensa), Raum 103
Universitätstr. 1
56070 Koblenz
Tel.: 0261 287-1116
E-Mail: steffens@studierendenwerk-koblenz.de
| What |
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|---|---|
| When |
Nov 20, 2010 from 10:00 AM to 06:00 PM |
| Where | ESG |
| Contact Name | Andrea Porz |
| Contact Phone | +49 261 9528 547 |
| Attendees |
Studiende der Universität und Fachhochschule Koblenz |
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