Sonnenschutz

5 Tipps zum Sonnenschutz

1. Kleidung ist der beste Schutz!
Gedankenstütze: 4-H-Regel (Hut, Hose, Hemd, Hoher Lichtschutzfaktor)

2. Reichlich Sonnencreme: Je Anwendung ca. 30g für den ganzen Körper! Exponierte Stellen besonders gründlich eincremen. Bei der Creme auf UV-A/B/C Schutz achten!

3. Zeitlimit beachten: Eigenschutz der Haut x Lichtschutzfaktor der Creme = Zeit in der Sonne (Minuten).
Das Limit lässt sich durch mehrmaliges Eincremen nicht verändern!

4. Mittagssonne meiden! Je kürzer der Schatten, desto gefährlicher ist für den Körper.

5. Augen Schützen! Sonnenbrillen müssen vor UV-A/B/C Strahlung schützen.